EXPLORER et SE RESSOURCER - Evitement&Courage : rencontre avec le conflit

Se sécuriser et trouver des ressources pour oser la rencontre

Formation créée le 23/09/2025. Dernière mise à jour le 07/03/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

21 heures (3 jours)

Accessibilité

Oui
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EXPLORER et SE RESSOURCER - Evitement&Courage : rencontre avec le conflit

Se sécuriser et trouver des ressources pour oser la rencontre


Tout au long de notre parcours de vie personnelle ou professionnelle, nous sommes amenés à vivre des « conversations cruciales » — ces échanges à forts enjeux à nos yeux, où ce qui se dit (ou ne se dit pas) peut profondément influencer la qualité de nos choix et de nos relations. Nous sommes plus ou moins habiles à y faire face, nous déployons des stratégies plus ou moins improvisées, plus ou moins conscientes, parfois efficaces, parfois maladroites. Et les résultats et conséquences peuvent avoir des répercussions à court, moyen ou long terme selon la manière dont nous avons abordé et mené ces conversations. Cette escale de trois jours s’adresse à toutes celles et ceux qui, dans leur vie professionnelle ou personnelle, sont confrontés à des tensions, des incompréhensions ou des désaccords — et souhaitent explorer d'autres façons d’habiter le conflit, d’entrer en relation et de dialoguer. À travers l’analyse de situations vécues ou à venir, avec une approche qui convoque à la fois le corps, le mouvement, la parole, l’écriture et le silence, chacun sera invité à prendre du recul, à interroger ses propres mécanismes, à repérer ses ressources et à les enrichir. Une invitation à ralentir, à ressentir, à explorer … pour transformer notre manière d’entrer en conversation — et peut-être, transformer nos relations elles-mêmes. Organisée une fois par an sur Paris (sans hébergement) et une fois par an en résidence au vert (avec hébergement). Dates à venir ; n'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez être informées de la prochaine session. Tarif de l'escale (sans hébergement et repas) : Particuliers : 600 € net de TVA Indépendants : 700 € net de TVA Entreprises : 900 € net de TVA Etudiants, professionnels en reconversion, demandeurs d'emploi, nous contacter pour un tarif solidaire Ouverture de l'escale à partir de 6 personnes

Objectifs de la formation

  • Interroger et explorer des situations concrètes de tensions vécues ou à vivre
  • Acquérir des outils pour dialoguer dans des situations à enjeux
  • Développer des ressources en soi pour trouver une posture juste

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Pour professionnels ayant à faire avec le conflit
  • Pour toutes personnes en chemin
Prérequis
  • Sans prérequis

Contenu de la formation

Connexion à soi et au thème de l'escale : respiration, réveil corporel, méditations guidées, écriture automatique et réflexive
Exploration d'une situation vécue ou à vivre : en visualisation, mouvement, écriture, dessin... jusqu'à des jeux de rôles. Succession de différentes propositions durant les 3 jours
Apports théoriques et pratiques
Temps de partages en petits et grands groupes

Équipe pédagogique

Sylvie ADIJES est praticienne de la médiation depuis 1995, date à partir de laquelle elle a pratiqué avec Jacqueline Morineau en médiation humaniste. Puis elle a complété son approche avec la négociation raisonnée par la méthode Harvard. Elle a poursuivi son chemin en alliant approche systémique coopérative et un long compagnonnage avec Gary Friedman qui invite à une introspection. Elle est en quête continue pour approfondir la posture de médiatrice, notamment par le corps – qi qong, arts martiaux- , la méditation, l’écriture automatique. Passionnée par la transmission, Sylvie tente d’accompagner les praticiens du conflit dans diverses formations et accompagnements singuliers.

Qualité et satisfaction

Évaluation de la satisfaction des participants par un questionnaire soumis aux stagiaires à l’issue de la formation. Le taux de satisfaction des stagiaires est disponible en ligne sur notre site. Celui de cette formation sera disponible dans les 15 jours de la fin de la dernière séance sur simple demande adressée à contact@interstices-mediation.com

Accessibilité

Pour les participants en situation de handicap : contactez nous afin de réfléchir aux modalités d’adaptation nécessaires ou d’envisager des conseils d’orientation vers des organisations adaptées.