EXPLORER et SE RESSOURCER - Evitement&Courage : rencontre avec le conflit

Se sécuriser et trouver des ressources pour oser la rencontre

Formation créée le 23/09/2025. Dernière mise à jour le 10/11/2025.
Version du programme : 1

Prochaine date

06/01/2026

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

21 heures (3 jours)

Accessibilité

Oui

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EXPLORER et SE RESSOURCER - Evitement&Courage : rencontre avec le conflit

Se sécuriser et trouver des ressources pour oser la rencontre


Tout au long de notre parcours de vie personnelle ou professionnelle, nous sommes amenés à vivre des « conversations cruciales » — ces échanges à forts enjeux à nos yeux, où ce qui se dit (ou ne se dit pas) peut profondément influencer la qualité de nos choix et de nos relations. Nous sommes plus ou moins habiles à y faire face, nous déployons des stratégies plus ou moins improvisées, plus ou moins conscientes, parfois efficaces, parfois maladroites. Et les résultats et conséquences peuvent avoir des répercussions à court, moyen ou long terme selon la manière dont nous avons abordé et mené ces conversations. Cette escale de trois jours s’adresse à toutes celles et ceux qui, dans leur vie professionnelle ou personnelle, sont confrontés à des tensions, des incompréhensions ou des désaccords — et souhaitent explorer d'autres façons d’habiter le conflit, d’entrer en relation et de dialoguer. À travers l’analyse de situations vécues ou à venir, avec une approche qui convoque à la fois le corps, le mouvement, la parole, l’écriture et le silence, chacun sera invité à prendre du recul, à interroger ses propres mécanismes, à repérer ses ressources et à les enrichir. Une invitation à ralentir, à ressentir, à explorer … pour transformer notre manière d’entrer en conversation — et peut-être, transformer nos relations elles-mêmes. Organisée une fois par an sur Paris (sans hébergement) et une fois par an en résidence au vert (avec hébergement). Tarif de l'escale (sans hébergement et repas) : Particuliers : 600 € net de TVA Indépendants : 700 € net de TVA Entreprises : 900 € net de TVA Etudiants, professionnels en reconversion, demandeurs d'emploi, nous contacter pour un tarif solidaire Ouverture de l'escale à partir de 6 personnes

Objectifs de la formation

  • Interroger et explorer des situations concrètes de tensions vécues ou à vivre
  • Acquérir des outils pour dialoguer dans des situations à enjeux
  • Développer des ressources en soi pour trouver une posture juste

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Pour professionnels ayant à faire avec le conflit
  • Pour toutes personnes en chemin
Prérequis
  • Sans prérequis

Contenu de la formation

Connexion à soi et au thème de l'escale : respiration, réveil corporel, méditations guidées, écriture automatique et réflexive
Exploration d'une situation vécue ou à vivre : en visualisation, mouvement, écriture, dessin... jusqu'à des jeux de rôles. Succession de différentes propositions durant les 3 jours
Apports théoriques et pratiques
Temps de partages en petits et grands groupes

Équipe pédagogique

Sylvie ADIJES est praticienne de la médiation depuis 1995, date à partir de laquelle elle a pratiqué avec Jacqueline Morineau en médiation humaniste. Puis elle a complété son approche avec la négociation raisonnée par la méthode Harvard. Elle a poursuivi son chemin en alliant approche systémique coopérative et un long compagnonnage avec Gary Friedman qui invite à une introspection. Elle est en quête continue pour approfondir la posture de médiatrice, notamment par le corps – qi qong, arts martiaux- , la méditation, l’écriture automatique. Passionnée par la transmission, Sylvie tente d’accompagner les praticiens du conflit dans diverses formations et accompagnements singuliers.

Accessibilité

Pour les participants en situation de handicap : contactez nous afin de réfléchir aux modalités d’adaptation nécessaires ou d’envisager des conseils d’orientation vers des organisations adaptées.

Prochaines dates

EXPLORER et SE RESSOURCER - Evitement&Courage : Moi et le...
du 06/01/2026 au 08/01/2026 PARIS