Exploration sensible de sa pratique professionnelle - Escale

Découvrir des ressources · Vitaliser sa présence · Transformer les conflits

Cette escale s'adresse à des professionnels du conflit et de la relation qui souhaitent mobiliser l'intelligence sensible du corps pour prendre du recul sur leur pratique professionnel. En prenant appui sur le corps, le mouvement, la créativité et la rencontre avec la nature, nous souhaitons ouvrir un espace où chacun et chacune puisse reconnaître ses ressources, cultiver sa qualité de présence et laisser émerger les questions, les tensions ou les aspirations qui traversent sa vie professionnelle. Et si mon corps pouvait parler, que me dirait-il ? Respirer, Sentir, Imaginer, Exprimer, Transformer. En lien avec les situations professionnelles qui nous troublent ou nous procurent de la joie et à l’écoute de de nos sensations, mouvements, images interieures et pensées, quel(s) message(s) emergent ? Que nous révèlent l’intelligence sensible de notre corps sur ce qui est essentiel dans notre pratique ou sur ce qui fait thème dans notre vie professionnelle, lorsque nous le mettons au coeur de notre exploration? Une escale de 3 jours avec de la respiration, du mouvement doux, des mots dits-écrits-partagés, des couleurs et dessins spontanés. Une exploration sensible et introspective pour soutenir dans la durée notre élan d’ouverture et de disponibilité à l’autre. METHODES PÉDAGOGIQUES Au fil de l’Escale, nous ferons dialoguer des temps RESSOURCES et des temps d’EXPLORATION (inspirés du Life Art Process®). Toutes les activités proposées sont des invitations, chacun-e est libre et autonome dans son niveau d’engagement, en écoute et accueil de ce qui est juste pour lui ou elle. ‣ RESSOURCES : • Des pratiques somatiques douces basées sur la respiration, l’attention à l’anatomie et à nos sensations physiques • Des méditations et marches sensorielles en nature : • Éclairages théoriques et philosophiques ‣ EXPLORATIONS : • Des visualisations guidées • Des pratiques expressives tels que mouvement dansé, dessin spontané, écriture automatique ou créative • Des temps réflexifs, en écriture individuelle ou en partages oraux collectifs La nature, partenaire de l’exploration : par la marche, l’observation, l’écoute et l’attention à nos sens, nous expérimenterons différentes manières d’entrer en relation avec notre environnement. Que percevons-nous lorsque nous ralentissons ? Comment notre qualité de présence évolue-t-elle au contact de ce qui nous entoure ? Les expériences vécues dehors viendront nourrir les explorations corporelles et creatives en interieur, et réciproquement. DUREE ET DATES : L'escale comprend 1 module de 4 jours sur une durée totale de 24 h de formation en présentiel. Arrivée en début d'après-midi le 1er jour et départ en fin de matinée le 4ième jour. Une adaptation sur 3 jours est envisageable en intra. Pour l'organiser en intra pour votre organisme, association ou centre ou pour être informé de la prochaine session en inter, veuillez nous contacter via cet espace ou sur contact@interstices-mediation.com