Présence & Élan dans sa pratique professionnelle - Haltes saisonnières
Ressentir et s’écouter · Questionner ensemble · Se réinventer
Formation créée le 12/11/2026.Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
31 heuresAccessibilité
OuiPrésence & Élan dans sa pratique professionnelle - Haltes saisonnières
Ressentir et s’écouter · Questionner ensemble · Se réinventer
Faire halte régulièrement avec d’autres professionnels de la médiation, de l’accompagnement ou de la transmission. S’accorder un espace de régénération et de réalignement. Articuler l’intelligence sensible du corps à notre réflexivité professionnelle. Ralentir, repérer ce qui demande à se transformer, trouver un appui pour s’offrir les moyens de rester juste et en vitalité dans sa présence de tiers ou d’accompagnant. Nous vous proposons pour 2027 ce qui nous soutient nous-mêmes : intégrer la pause et l’écoute de soi à notre travail, intégrer la loi du vivant alternant croissance et repos. Respirer, Sentir, Imaginer, Exprimer, Transformer. Des haltes qui invitent à explorer votre paysage mental, corporel et émotionnel, et à renouer avec l’intelligence sensible du corps, parfois discrète dans nos vies professionnelles. Des haltes pour développer une écoute plus fine de soi, accueillir ce qui se manifeste, découvrir de nouvelles ressources et discerner ce qui demande à se transformer. DUREE ET DATES : Halte d'ouverture - Mon année 2026 : Halte d'hiver : vendredi 5 février 13h45 Halte printanière : vendredi 23 avril Halte d'été : vendredi 9 juillet Halte automnale : vendredi 1er octobre Halte de clôture - Mon année 2027 : TARIFS des haltes saisonnières - NORMAL : 880 € POLITIQUE DE PRIX Afin d'inclure tous les professionnels à nos formations et propositions, que chacun chacune puisse apporter sa contribution au monde, nous avons élaboré une grille de prix, qui permet que certains contribuent plus que d’autres. Merci lors de la pré-inscription de nous faire savoir si vous souhaitez vous situer dans un des deux tarifs ci-dessous : - bénéficier d'un tarif RÉDUIT petits revenus : 3 places à 580 € - contribuer au tarif SOUTENANT : Participation libre à partir de 1060€ pour les revenus plus aisés CONDITIONS PRATIQUES Horaires : en journée de 9h15– 17h30 ; en demi-journée, le vendredi de 13h45 à 18 h De 6 à 12 personnes Lieu : Une salle dans Paris, adresse exacte précisée suite aux inscriptions. MODALITÉS D'INSCRIPTION Directement sur cet plateforme ou via contact@interstices-mediation.com N’hésitez pas à nous solliciter pour un entretien téléphonique afin de valider ensemble l'adéquation entre votre intention et vos besoins et le travail proposé dans les haltes.
Objectifs de la formation
- Identifier et mettre en perspective les expériences marquantes de son année professionnelle 2026 : reconnaître ses ressources, ses difficultés et les besoins qui émergent pour la suite de son parcours.
- Identifier ses ressentis corporels, émotionnels et ses pensées dans différentes situations, afin de développer une conscience plus fine de ses réactions et modes de fonctionnement.
- Expérimenter et mobiliser des ressources corporelles de régulation (respiration, ancrage, mouvement, relâchement) pour ajuster son état de présence et prendre soin de soi dans sa pratique professionnelle.
- Explorer les représentations et les réactions face aux situations professionnelles rencontrées pour prendre de la distance et ajuster son positionnement.
- Repérer des ajustements possibles de sa posture de tiers ou d'accompagnant
- Identifier et formaliser les apprentissages, les ressources et les prises de conscience issus du parcours, afin de définir des pistes concrètes pour nourrir sa posture professionnelle et prendre soin de soi dans la durée
Profil des bénéficiaires
- Tout professionnel du conflit, de la médiation, de l'accompagnement ou de la transmission, désireux de prendre du recul sur sa pratique et d'explorer sa posture par des approches corporelles, créatives et réflexives
- Être ouvert à l'exploration créative, en mots et en mouvement
- Aucune expérience créative ou artistique n'est nécessaire
Contenu de la formation
HALTE D'OUVERTURE
- Vous avez conduit plusieurs médiations en 2026 et souhaitez prendre le temps d'un bilan pour faire le point sur votre pratique et posture de médiateur.
- Qu'est ce qui est bien vivant et vous soutient dans les moments de doute ? Qu'est ce qui aurait besoin d'être renforcé ? Quelles prises de conscience? Quels axes de progrès au service des médiés et du processus? Quels espaces de ressourcement pendant et en dehors de la médiation pour vous médiateur? Quelles valeurs ressources pour soutenir votre éthique et posture? Comment débuter 2027 aligné avec vos aspirations profondes?
- Cette journée ouvre le parcours et constitue un premier socle que les haltes viendront explorer par le corps.
Les Haltes saisonnières
- Et si mon corps pouvait parler, que me dirait-il ? Quatre vendredis après-midi en 2027, nous mettrons l’intelligence sensible du corps au cœur de la pratique : respirer, se mouvoir, sentir, exprimer et transformer.
- Chaque halte prend pour point de départ une exploration corporelle, guidée par l'attention aux sensations, au souffle et au mouvement. Nous laissons ensuite émerger les images, les émotions, les pensées que cette expérience éveille en nous. Par le dessin, l'écriture et le partage, chacun est invité à accueillir ces résonances et à découvrir les liens qu'elles peuvent tisser avec son vécu professionnel, sans chercher à leur donner un sens à l'avance.
Halte HIVER – Gravité & Légèreté
- Avec l’hiver, nous explorerons notre relation à la gravité, au poids et aux appuis. À travers la colonne vertébrale, les jeux d'équilibre et la recherche d'un tonus juste, nous expérimenterons différentes façons de nous déposer, de nous soutenir et de retrouver notre axe. Comment nous laisser porter par nos appuis tout en trouvant notre propre verticalité ? Et quelle place pour la légèreté dans cette expérience ?
Halte PRINTANIÈRE – Se protéger & S’ouvrir
- Avec le printemps, nous porterons notre attention sur la cage thoracique, le cœur et la respiration. À travers le souffle, les mouvements d'expansion et de repli, nous explorerons différentes façons de nous ouvrir, de nous refermer, de nous protéger. Qu'est-ce qui favorise ou freine ces mouvements ? Que ressentons-nous lorsque nous laissons un peu plus d'espace à ce qui vient ?
Halte D’ETE – Intuition & Suspension
- Avec l'été, nous explorerons le bassin et les jambes, qui nous mettent en mouvement, nous portent et nous arrêtent. Nous jouerons avec les impulsions, les directions, les rythmes et les pauses, en laissant une place à la spontanéité et à l'imprévu. Que se passe-t-il lorsque nous suivons un élan sans connaître sa destination ? Et lorsque nous suspendons le mouvement, qu’est-ce qui se vit dans cet instant d'attente ?
Halte AUTOMNALE – Donner & Recevoir
- Avec l'automne, nous porterons notre attention sur les épaules, les bras et les mains. À travers des gestes simples, nous explorerons les mouvements qui nous relient à notre environnement : tendre, accueillir, retenir, relâcher, offrir, recevoir… Que ressentons-nous lorsque nous donnons ou recevons ? Qu'est-ce qui rend ces gestes fluides, spontanés ou, au contraire, plus difficiles ?
Halte de clôture - Mon année 2027
- Récolter les apprentissages : retour sur son intention et son année 2027 Transférer ses découvertes dans sa vie professionnelle et personnelle
- Animée par Claire et Marie, cette journée permet de faire le bilan professionnel de l'année, en reprenant le fil des quatre haltes : ce que chacun a traversé, découvert et transformé.
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence et certificat de réalisation de formation
- Synthèse créative de fin de formation
- Questions orales et échanges avec les formateurs
Ressources techniques et pédagogiques
- L'accès à une salle à Paris
- Carnet individuel pour écrire, dessiner, schématiser...
- Des temps réflexifs, en individuel ou en partages oraux collectifs
- Des pratiques somatiques douces basées sur la respiration, l’attention à l’anatomie et à nos sensations physiques
- Des pratiques expressives et narratives, telles que le photo langage, l'écriture automatique ou créative, le mouvement dansé, le dessin spontané
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Accessibilité
Le lieu de formation est accessible aux personnes à mobilité réduite. Le matériel peut être adapté en cas de besoin. Nous vous invitons à nous signaler si vous êtes en situation de handicap. Nous vous assurons de notre engagement à en tenir compte, en adaptant nos prestations à vos difficultés ou en vous orientant vers des organismes spécialisés ou des personnes ressources.